انتقل 365 مع ستيف: تطبيق حركة يومي لتحسين الصحة واللياقة البدنية
تطبيق Move 365 with Steph هو تطبيق لنمط الحياة تم تطويره بواسطة Breakthrough Apps لمستخدمي iPhone. هذا التطبيق المجاني مصمم لمساعدة المستخدمين على تأسيس عادة حركة يومية وتجربة التأثير الإيجابي الذي يمكن أن تكون له على صحتهم العقلية والجسدية.
يقدم التطبيق مجموعة من التمارين الموجهة يمكن القيام بها سواء في المنزل أو في الصالة الرياضية. سواء كان لديك فقط 5 دقائق أو أكثر من 50 دقيقة للقضاء، هناك تمارين متاحة لجميع مستويات اللياقة البدنية. تتطلب معظم التمارين تجهيزات أدنى، مما يجعل من السهل ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان.
يتيح لمستخدمي Move 365 with Steph اختيار برنامج يناسب مستوى لياقتهم البدنية وتفضيلاتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين اختيار تمرين بناءً على الوقت المتاح لديهم أو الانضمام إلى تحديات يومية لزيادة التحفيز.
